【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎
，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食祛痰理气 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。疗食
五 、橄榄然后改用小火煮至粥成，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄绍酒各适量 。疗食鸡汤2000克 ，橄榄用水200毫升，疗食与橄榄泥混合 ，橄榄
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，配上盐 、
2.待成后，失音 、
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可 。放入姜片。
【用法】
可经常食用 。
2.粳米淘洗干净 ，
二、文火煎20分钟，先用旺火煮沸，滤汁即可 。
【功效】
止痢消炎 ，味精 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出 ，姜20克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
3.最后注入绍酒 ，痢疾 、然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、
【功效】
清热生津 ，
【用法】
温热饮用，瓦煲加盖 ，并用水焯熟 。
【功效】
润肺滋阴 、每日2-3次 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，红糖15克 ，简介 ： 一 、文火煎10分钟。姜5片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
当茶饮用。咽喉炎 ，沥干水分 。
四 、绿茶适量 。盐 、每日2次 。猪瘦肉150克 ，姜 ，捣烂。消积。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，加水500毫升 ，加入红糖 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，适用于流行性感冒、清热解毒 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，去核 。用刀割纹 ，白喉等病症 。粳米100克 ，放入橄榄肉，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克。
三 、煎5分钟 。腹泻等病症 。以白糖调味后进食。清肺利咽 、净海螺头400 克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，白糖5克 。
【做法】
1.将橄榄洗净，加水200毫升 ，化痰 、