做法 ：
1 、香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2、香菇10颗、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，不要提前做好 ，香菇红 、
原料 ：花生20颗 、现做现吃 ，不然花生会变软 ，黄 、预防感冒和促进血液循环等功效。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、椒身当作盛菜容器；
2 、消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒。补血 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、蔬菜会出水；
3 、消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、将虾仁在油里滑熟 ，