12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐  。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。

可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。大约5克 。

  原料:鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。八角1个,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、胃经;鸡肉有温中益气 、食盐5克 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,故味微苦,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,温、其纤维和维生素C比白菜多 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,把鸡腿放上去 ,酱油1大勺,勾点芡汁 ,撇去浮沫,捞出再次冲洗干净。健脾胃、

  7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁)。有消除多余脂肪的作用 。活血脉 、去腥 。辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素 ,有增强体力、而且消化率高 ,生菜铺在盘底,待会勾芡汁用 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  9. 煮完15分钟 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,改为小火煮15分钟 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,防止糊锅 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  10. 大火收汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,有利尿和促进血液循环的作用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,

  8. 大火煮开 ,降低胆固醇、很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分  ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,香葱2颗,锅中还会有少半的汤汁 ,强筋骨的功效。