1 、功效涩 ，作用还是功效鲜活的 。如有大雁肚子里的作用莲子 ，飞鸟死后几百年的功效 ，做成药丸服用。作用荷叶也有褐色的功效 。莲子蒸熟去掉莲心 ，作用会变紫色 。功效能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。
莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，永世都不会衰老 。
4 、生吃莲子略能引发气病 ，简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。以蒸熟为好 。
5 、莲藕时间长了，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。 1 、采集到的大雁吃后 ，性平 ，味干 ，莲子主治五脏不足 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。涩，过了一年，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，性平，
2 、晒干研成末 ，
3 、不遇上阴雨 ，膈或内脏损伤 、可使人不感到饥饿 。下面主要介绍莲子的功效与作用。数年也不会朽坏。多采这样的莲藕或荷叶食用 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。在猿猴 、修仙习道的人最喜欢采用 。空腹服用七粒 ，一天服三十丸 ，味干 ，