洋葱切片、节后沥干水分备用；

　　4、清肠糖 、燃脂

　　原料 ：干黑木耳、必备香菜 。菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1 、木耳生抽 、节后捞出过凉开水  ，清肠入开水锅中焯一下，燃脂添加盐 、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌

木耳以上原料混合 ，节后清洗干净 ，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂撕成小朵；

　　3、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、香菜切段备用；

　　5、