6 、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调麻辣花生适量 、理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、不法宝爽
心木用小火煸出香味后关火；5 、耳沙拌匀即可 。上班放入适量麻辣花生 ，族调
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽彩椒切丝 ，心木将木耳放入碗中 ，耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班调入生抽和糖拌匀；
4 、族调糖1/4茶匙（1g）、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、然后放入小西红柿，加入少许盐 ，花椒15粒 、彩椒1/2个 、另起锅 ，大火加热，放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，干辣椒和姜片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、干辣椒2个 、小红辣椒1个、姜1小块、去掉根部 ，倒入橄榄油 ，锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，泡发后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、锅中的水烧开后 ，圣女果8个 、放入花椒 、