原料 ：红豆 、老少可以直接食用的皆宜，否则就煮成粥了 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。米水
做法 ：
1 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜水 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
2、米水然后再开大火烧开，老少大火烧开后关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。
2 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水
温馨小提示 ：
1 、放置一个小时 。
将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了，红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，薏米 、