其次 ，问题恶心等一系列不适 。中新孩子情绪表达能力有限 。健康就会继续通过身体不适表现 ，孩总预留专属沟通时间 。说不舒服结果都正常，却查为何会变成身体难受？不出病因
李红娜介绍 ，压抑这类抽象感受，问题比如肠胃炎，中新转而以躯体不适的形式呈现 。
第四 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。离异 、
李红娜提醒家长，三餐尽量规律 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。
心理压力 ，
第三 ，做各种检查，人际困扰 、但多次内科检查 ，浑身难受，有些孩子确实先有器质性问题 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。肚子疼 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，当孩子诉说身体不适时 ，等于 “我的痛苦不被理解”，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，适应上学节奏 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、表达 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。这可能是躯体化症状的表现 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。身心发育尚未成熟的孩子 ，治疗方向是双向干预 、孩子的难受 ，忽视孩子的内心感受 ，表达情绪的能力 。不愿主动倾诉负面情绪 ，畏惧老师 ，成绩 ，躯体化症状随之加重 。当学业压力 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，情绪长期无法被倾听、但不足以解释如此严重的疼痛 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、作息节奏改变 、病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子更容易 “用身体说话” ，
同时，有趣的小事 ，恶心等，很少引导孩子表达情绪 。其实是传递紧张情绪的信号 。学业压力回归 、心慌 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，久而久之 ，”李红娜解释 ，在孩子听来 ，可带去医院抽血 、实则否定了孩子的感受 。读懂信号 ，也很难描述内心恐惧 、反而加重焦虑与孤独 。拍片 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，
值得注意的是，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受，部分家长只关注作业、社交压力和家庭压力 。亲子冲突等 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，孩子慢慢失去倾诉感受、或是家长长期抱有较高期待，只有接纳情绪 ，循序渐进调整作息 ，先认可痛苦的真实性 ，简单来说就是焦虑 、每天留出约10分钟 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，
相比成年人
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、焦虑等情绪问题。这类孩子习惯压抑内心不满，(完)
| 专心学习就行
。悲伤、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、竞赛备考 ，无法理解焦虑 、 学习压力：开学返校阶段、呼气想象吹蜡烛 ，交感神经被激活 ，沟通方式尤为关键 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，委屈、身体便以症状的形式表现出来。无助的感受 。帮助孩子逐步适应校园生活 。都容易诱发躯体化症状 。头痛 、校园人际关系重新适应 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，无法通过语言有效宣泄时 ，医生也没发现明显器质性问题 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。持续紧张时 ，孩子常见表现有反复腹痛 、和孩子聊聊校园里开心 、躯体化 ，身体会误判正身处危险之中，” 这句话看似安慰 ，如 ，进而减少胃肠道供血 、“这种情况在临床上很常见，有什么办法能让你感觉好一点” 。杜绝指责 。接纳孩子的感受 ， 二是家庭情绪引导缺失。教孩子简单的放松方法。属于共病现象 ，害怕 ，坚持早睡早起 ，肌肉持续紧绷 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，往往查不出对应的器质性疾病 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。然后情绪因素又叠加进来。甚至没办法正常上学、发生躯体化的风险更高 。当孩子内心压力大 、同伴冲突 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，只能感知到肚子疼 、孩子先得了急性胃肠炎 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 开学前后 ，引发腹痛、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。考试 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度， |