原料：

　　南瓜、蜜汁

　　3  、蒸南西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。蜂蜜、蒸南切下一块 。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁

　　4、蒸南

做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，放入锅里蒸熟 。

　　2  、