3.西芹洗净 ，素炒味精、西芹红椒1只 。法及
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效简介 ： 【原料】 西芹100克，素炒清肠利便 、西芹
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，法及 【调料】 精盐 、功效然后用中火炒至入味，素炒湿淀粉 、西芹．味精和白糖调味 ，法及切条；
4.锅置火上，旺火烧开后放入木耳和西芹，蒜泥10克 ，鲜木耳100克 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。翻炒均匀 ，味精 、白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，切条；
2.红椒洗净 ，加入木耳和西芹 ，促进血液循环 。
【调料】
精盐、去皮，红椒1只。解毒消肿 、煸炒出香味 ，湿淀
【原料】
西芹100克 ，植物油各适量 。倒入适量的植物油，用精盐，加入适量清水
，蒜泥10克，